油断するとニキビが出来る。
高校生の頃、周りがニキビで悩んでいる中、私は全くニキビが出来ませんでした。顔は乾燥肌だけど、特にお手入れもしていなくて友達からも羨ましがられていました。化粧もしていたけど特にトラブルになった事もなかったのでそうゆう体質なのかな？と思っていま…
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葉酸の効果について
妊活をしている方や、妊娠中の女性に葉酸が必要なことはよく知られています。厚生労働省が推奨しているように、例えば妊娠中の女性は一日あたり400マイクログラムの葉酸が必要といわれています。特に妊娠初期の方にとっては特に必要な栄養素となっており、…
太陽光について
私からは太陽光の良さについてお教えしたいと思います。これからマイホームを取り付けられる方は勿論、現在リフォームを考えてる方やこの記事を見て付けたいなと思った方は 是非付けていただきたいと思います。太陽光のメリットとしましては電気代がかからな…
辛い変形性膝関節症！予防するには？
膝の関節痛に悩んでいる人、多くありませんか？立ち上がったり歩いたりすると痛みがでる場合は、変形性膝関節症の疑いがあります。歳とともに骨と骨の間にある関節軟骨がすり減り、骨同士が直接ぶつかってしまうため痛みがでます。初めは膝に大きな負担がかか…
